Ini 10 Manfaat Luar Biasa Lengkuas

Banyak orang selama ini menganggap tanaman dengan nama ilmiah Alpona galangal (L.) Swartz tersebut hanya berguna sebagai penyedap rasa saat memasak.

Tapi sejarah mengungkap, lengkuas secara empiris telah dimanfaatkan juga oleh masyarakat Indonesia sebagai obat sejak dulu.

Kandungan kimia lengkuas

Melansir Buku 100 Top Tanaman Obat Indonesia yang diterbitkan Balai Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Balitbangkes Kemenkes pada 2011, bagian dari tanaman lengkuas yang digunakan adalah rimpangnya.

Rimpang lengkuas tersebut mengandung minyak atsiri lebih kurang 1 persen dengan komponen utama:
- Kamfer
- Sineol
- Asam metal sinarmat

Minyak atsiri ini akan muncul jika rimpang lengkuas diiris atau ditumbuk.
Sementara itu, dalam Buku Tanaman Obat Tradisional Volume 2 (1992) karya Thomas A. N. S., dijelaskan lengkuas tak hanya mengandung minyak atsiri.

Lengkuas juga mengandung senyawa kimia, berikut ini:
- Minyak terbang
- Eugenol
- Seskuiterpen
- Pinen
- Metil sinamat
- Kaemferida
- Galangan
- Galangol
- Kristal kuning

Manfaat kesehatan lengkuas Oleh karena senyawa kimia yang dikandung, lengkuas pun dianggap memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Berikut beberapa di antaranya:
1. Membangkitkan gairah seks 
 
Menurut Thomas A. N. S. dalam bukunyaTanaman Obat Tradisional Volume 2, lengkuas dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk membangkitkan gairah seks.

Cara penggunaannya, yakni:
- 2 rimpang lengkuas sebesar ibu jari dan 3 rimpag halia sebesar ibu jari diparut dan diperas untuk diambl airnya
- 2 buah jeruk nipis dibelah dan diperas untuk diambil airnya
- Dua bahan tersebut dioplos dengan menambahkan juga bahan 1 sendok teh merica, 1 sendok teh garam dan 1 ragi tape dan ½ gelas air masak sampai merata
- Ramuan itu diminum

2. Membangkitkan nafsu makan 

Selain itu, Thomas A. N. S. menyatakan dalam bukunya, lengkuas juga bermanfaat untuk membangkitkan nafsu makan.

Cara penggunaan lengkuas untuk khasiat tersebut, yakni:
Cara 1
- 1 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 3 buah mengkudu mentah, ½ rimpang kencur sebesar ibu jari, ½ sendok teh bubuk ketumbar, 1 siung bawang putih, 3 mata buah asam jawa yang masa, 1 potong gula merah, jakeling, jalawe dan jarahab disebus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas

- Diminum 2 kali sehari ½ gelas pada pagi dan sore hari

Cara 2
- 1 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 1 rimpang temulawak sebesar ibu jari, 1 pohon tumbuhan meniran, dan sedikit adas pulawaras direbus dengan 2 gelas air sampai mendidik hingga tinggal 1 gelas
- Diminum 3 kali sehari

3. Mengobati rematik

Thomas A. N. S, menyatakan lengkuas juga memiliki khasiat dan manfaat kesehatan untuk pengobatan rematik.

Cara membuat ramuan obat tersebut, yakni:
Cara 1
- 2 rimpang lengkuas sebesar ibu jari diparut dan diperas untuk diambil airnya - Telur ayam kampung mentah dipecah untuk diambil kuningnya
- Kemudian dua bahan tersebut dioplos sampai merata
- Diminum 1 kali sehari

Cara 2
- 3 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, ½ sendok the bubuk merica, 1 potong gula merah, 2 gelas air santan kelapa direbus bersama-sama hingga airnya tinggal 1 gelas
- Minum sedikit demi sedikit selama seminggu

4. Mengatasi bronkitis

Thomas A. N. S. dalam bukunya mengugkapkan, rimpang lengkuas dapat digunakan sebagai tanaman herbal untuk mengatasi penyakit bronkhitis.

Cara penggunaan lengkuas untuk pemanfaatan tersebut, yakni:
- Tumbuk halur rimpang lengkuas, temulawak, dan halia masing-masing 2 rimpang sebesar ibu jari, keningar, 1 genggam daun pecut kuda, ½ genggam daun iler, dan kayu manis secukupnya
- Rebus hasil tumbukan bahan tersebut dengan 3 gelas air sampai mendidih
- Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore

5. Mengatasi campak

Dalam bukunya, Thomas A. N. S. menyatakan, lengkuas dapat juga dipakai untuk mengatasi morbili atau campak.

Berikut caranya:
- Parut 4 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 1 sendok teh minyak kayu putih, dan 2 sendok teh minya gondopura

- Campurkan hasil parutan tersebut untuk kemudian dioleskan pada bintik-bintik yang timbul akibat campak

6. Obati sakit limpa

Thomas A. N. S. menuliskan dalam bukunya, lengkuas dapat dimanfaatkan untuk obat limpa.

Berikut cara memanfaatkannya:
- Rebus 2 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 3 rimpang temulawak sebesar ibu jari, dan 1 genggam daun maniran dengan 3 gelas air sampai mendidih
- Ramuan tersebut diminum 2 kali sehari 1 cangkir, pada pagi dan sore hari.

7. Antibakteri dan antijamur

Sementara itu, menurut B2P2TOOT Tawangmangu, Karanganyar, minyak atsiri pada rimpang lengkuas mempunyai aktivitas sebagai antibakter dan antijamur.

8. Obati panu dan kutu air

B2P2TOOT Tawangmangu juga menyatakan, masyarakat pedesaan secara empiris telah menggunakan irisan temulawak untuk mengobati panyakit panu dan kutu air di kulit.

9. Mengobati demam

B2P2TOOT Tawangmangu mengungkap, perasan lengkuas merah yang ditambah dengan madu dapat digunakan untuk mengobati demam.

10. Mengurangi stretch mark setelah bersalin

Lengkuas merah yang ditumbuk dan dicampur tepung beras, menurut B2P2TOOT Tawangmangu, dapat digunakan sebagai “tapal” pada perut ibu pasca-bersalin.

sumber: kompas.com

Ini 10 Kiat Aman Belanja Online

Pada saat-saat menjelang liburan, konsumen yang berbelanja secara online meningkat. Yang senang bukan cuma situs-situs web jualan, tapi juga para “garong digital” Karena semakin banyak transaksi, semakin besar pula kemungkinan mereka mendapat apa yang mereka inginkan. Bagaimana agar terhindar dari gangguan para penjahat tersebut?

Inilah 10 panduan aman melakukan jual-beli online:

1. Lakukan riset terhadap situs web tempat Anda berbelanja
Tips ini harus dilakukan kalau Anda berbelanja seperti pakaian online di situs web yang Anda sendiri kurang familiar. Periksa nomor telepon si penjual dan hubungi. Kalau tidak meyakinkan, seperti dilansir kompas.com, kunjungi mesin pencari Google atau Yahoo kemudian masukkan nama situs web itu. Carilah ulasan dari konsumen mereka. Kalau ada yang tidak beres, sudahlah, tinggalkan saja situs web itu.

2. Baca baik-baik kebijakan situs web terhadap data pribadi Anda
Jangan sampai di kebijakan itu ada poin yang menyebutkan kalau pengelola situs web boleh memberikan data pribadi ke pihak lain. Baca juga kebijakan pengembalian barang. Karena barang yang dibeli tidak bisa dilihat secara fisik, harus ada garansi kalau barang yang dikirim cacat, Anda boleh mengirim barang cacat itu kembali dan tentu saja diganti dengan barang baru atau uang Anda kembali. Periksa juga siapa yang membayar pengembalian barang itu.

3. Periksa paket barang dengan membaca deskripsi produk baik-baik.
Curigailah pada barang bermerek yang dijual dengan potongan harga yang sangat besar.

4. Jangan mudah tergoda barang murah
Jangan buru-buru jatuh cinta pada tawaran barang dengan harga murah yang datang dari e-mail, apalagi meminta ID dan password tanpa izin dari pemilik e-mail. Itu biasanya kerjaan spammer. Tapi hati-hati, spammer bisa juga merayu. Ia mengirim e-mail yang seolah-olah datang dari perusahaan baik-baik. Sebaiknya, kunjungi situs web perusahaan baik-baik itu dan langsung belanja darisana. Jangan via e-mail atau jendela pop-up.

5. Cari tanda kalau situs web itu aman
Tanda itu biasanya berupa gambar gembok di baris status (status bar) browser. Sebelum memasukkan informasi pribadi, periksa tanda itu ada. Ketika Anda diminta untuk memasukkan informasi pendaftaran nomor kartu kredit, lihat alamat situs web. Harusnya alamat situs web berubah dari http ke 'shttp' atau 'https'. Artinya informasi pembayaran itu dienkripsi, lebih amanlah pokoknya.

6. Amankan PC Anda
Minimal PC Anda harus punya antivirus. Lebih baik lagi kalau punya anti spyware dan firewall. Ingat, peranti lunak keamanan itu harus di-update secara teratur agar PC terlindung dari ancaman terbaru. Baiknya, atur saja proses update secara otomatis.

7. Pertimbangkanlah cara pembayaran
Pembayaran biasanya dilakukan dengan kartu kredit. Dengan kartu kredit, Anda punya bukti kuat kalau Anda sudah melakukan transaksi kalau barang tidak diantar atau tidak sesuai pesanan. Tapi, karena banyaknya pencurian nomor kartu kredit, pembayaran dengan menggunakan sistem seperti PayPal, Transfer Kirim, atau COD boleh dipertimbangkan.

8. Periksa harga total.
Harga barang, plus ongkos bungkus, plus ongkos kirim, mudah-mudahan ada diskonnya. Bandingkan harga total dari suatu situs web dengan situs web lain.

9. Simpan bukti transaksi
Termasuk deskripsi produk dan harga, kuitansi digital, dan juga salinan e-mail antara Anda dengan penjual.

10. Matikan PC Anda setelah transaksi
Kalau PC dinyalakan terus, bisa saja sudah ada garong yang sudah menanamkan malware, mengambil alih kendali PC dan melakukan transaksi.(*)

Tidak Perlu Takut Belanja Online

 

Kemajuan teknologi yang pesat memengaruhi berbagai aspek  kehidupan masyarakat modern mulai dari cara berkomunikasi, interaksi melalui jejaring sosial, kepentingan perbankan hingga belanja kebutuhan sehari-hari.

Jika dulu orang melakukan transaksi secara langsung dengan bertatap muka, kini berbelanja semudah menekan sejumlah tombol dan barang yang dibeli akan diantarkan beberapa hari kemudian. Hanya saja, belanja daring (online) menghadapi sejumlah permasalahan, seperti keamanan bertransaksi, kepercayaan konsumen terhadap penjual, masalah pengiriman, hingga ketersediaan internet yang tak merata di sejumlah daerah.

Indonesia memiliki angka pengguna internet tertinggi dengan pasar yang diperkirakan akan terus tumbuh hingga tahun-tahun mendatang. Pada tahun 2015, sekitar 95 juta penduduk Indonesia sudah menjadi pengguna aktif internet dan diprediksi akan mencapai lebih dari 102 juta orang pada 2016.

Tercatat, sebanyak 7,4 juta orang telah terbiasa berbelanja daring. Tentu ini membuka kesempatan munculnya bisnis e-commerce. Meski telah banyak pengguna internet yang berbelanja daring, tidak sedikit pembeli yang masih ragu untuk membeli sebuah barang. Alasannya beragam, tapi yang sering ditemui adalah tidak ada atau susah untuk melacak bukti fisik pembelian.

Tidak banyak orang tahu bahwa di balik setiap kegiatan transaksi jual beli online/ daring, ada pihak yang menjembatani proses pembayaran dan memastikan setiap transaksi tercatat. Fastpay, misalnya, selaku payment gateway terkemuka di Indonesia menyadari hal ini dan berusaha menjembatani hubungan antara online merchant kepada payment channel/bank yang ada untuk memudahkan user membeli barang.

"Keberadaan kami adalah untuk membangun kepercayaan konsumen online. Sebab jika kepercayaan itu telah terbangun, setiap kegiatan transaksi akan berjalan lancar dengan semestinya dan hal ini menguntungkan pihak pembeli mau pun penjual. Dampak lebih jauhnya, jika seluruh kegiatan transaksi berjalan lancar, tentu perekonomian kita akan membaik," kata Hioe Fui Kian, Direktur Fastpay, dalam keterangan resmi yang diterima bisnis.com, Jumat (5/2/2016).

Menurut dia, banyaknya bisnis berbasis start-up dan munculnya entrepreneur independen yang memulai bisnis online bermodalkan promosi di media sosial seperti Facebook dan Instagram memicu pertumbuhan dan mereka membutuhkan solusi pembayaran yang tepat untuk mendapat kepercayaan konsumen dan mengembangkan bisnis mereka.

"Rata-rata mitra kami telah berbadan hukum, tapi kami tidak menutup kemungkinan untuk usaha kecil. Kami akan terus berinovasi, melihat kebutuhan pasar, pengguna, dan bukan tidak mungkin untuk mendukung usaha-usaha kecil," ujarnya.

Disinggung mengenai jaminan keamanan transaksi, Fui Kian menambahkan, sebagai payment gateway, Fastpay mempunyai sertifikasi untuk sistem keamanan, yakni PCI DSS.

"PCI DSS berfungsi untuk memastikan sistem kami aman dan terkunci. Kami mendapatnya dengan berbagai penilaian infrastruktur yang dipunyai. Setahun sekali kami diaudit oleh lembaga independen yang bernaung di bawah Visa dan Master. Jadi bisa dipastikan aman," jelasnya.(*)

Cegah Corona, Ini 5 Cara Aman Terima Paket Belanja Online

Kebiasaan belanja masyarakat mengalami banyak perubahan semenjak virus corona menjadi pandemi dunia. Dengan anjuran meminimalisir keluar rumah, masyarakat memilih belanja melalui online.

Belanja online memang menjadi pilihan terbaik dalam kondisi seperti ini. Anda bisa membeli kebutuhan cukup bermodal aplikasi belanja online di handphone dan mobile banking atau kartu kredit.

Hampir semua kebutuhan sehari-hari tersedia di toko-toko online, mulai bahan makanan hingga peralatan rumah tangga.

Namun, apakah paket yang Anda beli terjamin keamanan dan kebersihannya? Bagaimana pun paket-paket tersebut telah disentuh oleh banyak orang sebelum sampai di tangan Anda.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine (NEJM), virus corona bisa bertahan selama 2-3 hari pada permukaan plastik dan stainless steel, serta bertahan selama 24 jam di atas permukaan kardus.

Jadi, Anda tetap harus berhati-hati saat menerima paket dari luar supaya terhindar dari risiko terpapar virus corona.

Berikut lima cara aman saat menerima dan membuka paket di tengah-tengah wabah virus corona, seperti dilansir dari berbagai sumber.

1. Usahakan Menerima Paket Tanpa Kontak

Langkah pertama yang bisa Anda lakukan adalah tidak melakukan kontak dengan pengirim paket. Cara ini demi keamanan Anda dan juga petugas pengirim paket, supaya tidak ada kontak yang berisiko penularan virus corona.

Apalagi petugas pengantar paket biasanya berinteraksi dengan banyak orang dalam sehari. Jadi, risiko sekecil apa pun pasti ada.

Sebagai alternatif, Anda bisa meminta petugas pengirim meletakkan paket di depan pintu atau pagar. Bisa juga jika dibungkus plastik, paketnya digantungkan di pagar atau pintu rumah. Tentu saja Anda harus berkoordinasi dulu dengan petugas pengirim paket. 

2. Buka Paket di Luar Rumah

Setelah menerima paket sebaiknya langsung dibuka saja. Usahakan paket dibuka di luar rumah, supaya kondisi dalam rumah tetap terjaga dari risiko terpapar virus corona.

Ada baiknya Anda membuka paket menggunakan sarung tangan. Tindakan itu lebih aman dalam pencegahan penyebaran virus corona.

3. Buang Sampah Bungkus Paket ke Tempat yang Aman

Setelah bungkus paket dibuka dan isinya diambil, sebaiknya paket langsung dibuang ke tempat sampah. Usahakan tempat sampahnya diletakkan di luar rumah.

Membuang bungkus paket di luar rumah lebih aman bagi Anda dan anggota keluarga lainnya. 

4. Semprot Barang dengan Cairan Disinfektan

Jika paket yang Anda terima berupa barang alias bukan makanan, ada baiknya permukaan luar barang tersebut atau bungkus plastiknya disemprot dengan cairan disinfektan.

Langkah tersebut dilakukan untuk meminimalisir kemungkinan masih ada virus yang tertinggal di permukaan benda yang Anda beli.

5. Segera Cuci Tangan

Setelah membuka keseluruhan paket, segera lah mencuci tangan dengan sabun di bawah air mengalur. Cara mencuci tangannya sesuai anjuran dari Badan Kesehatan Dunia (WHO), yaitu selama 20 detik.

Pastikan Anda belum memegang benda lain sebelum memastikan tangan Anda sudah dicuci bersih dengan sabun. Mencuci tangan dengan sabun menjadi salah satu langkah yang sangat direkomendasikan untuk pencegahan penyebaran COVID-19.(*)